Een goede start
Stevig
en evenwichtig ontbijten zorgt voor energie; een goed begin om de dag te
starten. Daarom organiseerden we op woensdag 18/01 een ontbijt voor alle
kinderen van de kleuter- en lagere school.
Op het menu
- bruin of wit brood
- smeerkaas en aardbeienconfituur
- ongezoete cornflakes
- halfvolle melk
- appelsap of
sinaasappelsap
- een platte kaasje
- een mandarijntje
Hierboven
ziet u de actieve voedingsdriehoek. Deze helpt ons om een evenwichtige en
gezonde maaltijd samen te stellen. Hoe groter het vak, hoe groter de portie mag
zijn. Ons ontbijt situeert zich in verschillende voedingsgroepen:
- graanproducten
- melkproducten
- fruit
Speeltijden,
bewegingstussendoortjes, turn uren en zwemlessen dragen dan weer bij tot de onderste
laag: beweging en sport, eveneens nodig om gezond en fit te blijven.
De
andere voedingsgroepen komen ongetwijfeld tijdens de lunch of het avondmaal nog
aan bod.
Het
ontbijt was een succes: gezellige sfeer, iedereen buikje rond gegeten.
Bedankt
aan alle ouders die kwamen helpen om boterhammetjes te smeren voor onze
allerkleinsten. Ook bedankt aan klas 6A om de (grote) afwas achteraf weg te
werken.
Foto’s
van het ontbijt kan u
hier bekijken.